[Health Article] 4 Cara Sederhana Untuk Menjaga Kesehatan Anda

banner health article

Di antara berbagai macam pilihan buku kesehatan, makanan, serta kebugaran, popularitas bebas gluten dan diet Paleo, hingga besarnya keingintahuan akan kesehatan dan kebugaran, Kita semua harus menunjukkan kepada anak-anak Kita tentang kesehatan yang sempurna.

Tapi itu jelas bukanlah yang dimaksud disini.

Misalnya di Amerika; lebih dari sepertiga orang Amerika mengalami obesitas, dan sebesar 69 persen mengalami kelebihan berat badan. Di seluruh dunia, Empat puluh persen dari kita hanya tidur kurang dari 7 jam setiap malamnya. Terlebih lagi, stres telah mengambil kendali atas karir kita, hubungan kita, dan kebahagiaan kita.

Tentu saja karena Anda terlalu lelah, terlalu sibuk, atau silakan mengisi sendiri alasannya.

Jadi meskipun itu merupakan suatu tantangan, kenyataannya adalah bahwa tetap sehat bukan hanya pilihan, tapi suatu keharusan! Jadi jangan menyalahkan genetika, pekerjaan Anda, atau kurangnya waktu. Jika Anda ingin menjadi sehat, aktif, dan orang yang bahagia, Anda harus memulainya hari ini.

Kabar baiknya adalah bahwa sebenarnya ada perubahan kecil, sederhana yang dapat memberikan dampak begitu besar pada kesehatan Anda.

Berikut ini adalah caranya. Continue reading

Slimming Body Undergarment, Detoksifikasi Optimal

Tanpa kita sadari, tubuh kita menyimpan berbagai macam bahan kimia sintetik yang mengendap selama bertahun-tahun. Ini tentu berbahaya bagi kesehatan. Bahan-bahan kimia ini berasal dari makanan, minuman, air yang terkontaminasi, obat-obatan, bahan kimia pembersih rumah tangga seperti detergen, dan sebagainya yang berkontribusi menambah tumpukan bahan kimia berbahaya dalam tubuh manusia.

Tubuh memiliki sistem detoksifikasi alami, yang bisa mengeluarkan bahan-bahan yang tidak diperlukan tubuh. Namun semakin banyaknya polus, dan semakin tinggi dan berragamnya bahan kimia yang masuk ke tubuh, proses detoksifikasi (pembuangan racun) alami tubuh tidak mampu membuang racun-racun kimia tersebut secara sempurna. Kondisi ini membuat sel-sel dalam tubuh manusia menjadi menua karenanya. Dan membuat beberapa fungsi organ tubuh tidak optimal. Continue reading

K-Sophie Pembalut Kesehatan Untuk Organ Intim Wanita

Rangkaian Produk unik K-Sophie

Rangkaian Produk unik K-Sophie

K-Sophie, pembalut wanita yang istimewa dibuat dengan formula kombinasi bahan-bahan tradisional herbal dengan bioteknologi. Selain nyaman digunakan, K-Sophie mampu mengatasi masalah-masalah yang biasa dihadapi wanita pada saat datang bulan, seperti peradangan pada vagina, gatal dan bau tidak sedap yang disebabkan oleh bakteri dan jamur. K-sophie overnight baik digunakan pada saat malam hari. Continue reading

Ternyata, Makanan ini Kaya akan Serat

makanan berserat

makanan berserat

Serat tidak hanya baik untuk kesehatan sistem pencernaan tapi juga membantu diet penurunan berat badan dan menjaga tubuh tetap ideal. Sayangnya, masih banyak orang yang kurang mencukupi kebutuhan serat harian yang dianjurkan, yaitu 25-40 gram per hari. Sayur dan buah sudah pasti merupakan sumber serat yang utama. Tapi Anda bisa menambahkan asupan serat dari makanan selain sayur dan buah segar. Ini dia 6 makanan dengan kandungan serat tersembunyi yang patut masuk dalam daftar menu diet Anda, seperti dikutip dari Huffington Post. Continue reading

Ingin Awet Muda, Konsumsilah Makanan Berikut

Sesuai judulnya, awet muda tidak selalu harus oplas alias  operasi plastik yang bisa menguras kantong dalam-dalam. Sambil browsing artikel menarik lainnya, saya menemukan satu artikel yang menarik untuk ditulis kembali di blog ini.

Dalam artikel tersebut, ada beberapa jenis makanan yang bisa kita temui dalam kehidupan sehari-hari, yang tanpa sadar kita sering mengkonsumsinya. Dan dari makanan tersebutlah, kita bisa awet muda tanpa harus pakai make-up yang berlebihan. Berikut ulasannya…. Continue reading